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贴一首剑的《尘缘》~~~~
今晚来了一个单车新教练
薇去体验下~~~~
动感单车+腰腹核心
最好再做一些力量运动
到时看体力再决定
绿蔷薇 发表于 2018-12-7 11:08
今晚来了一个单车新教练
薇去体验下~~~~
我们这里的单车课我一节也没敢去上过，一看到那架势，我的体力就跟不上{:5_144:}
今天还要交费
二年的年费
活动有优惠
天冷了，容易长肉肉了，也容易滋生懒意和惰性~~~~
加油，薇，2018年最后一月~~~~~
洛一一 发表于 2018-12-7 11:18
我们这里的单车课我一节也没敢去上过，一看到那架势，我的体力就跟不上 ...
单车确实需要体力;P
薇刚开始也跟不上的
后来上了几节课后就慢慢适应了
现在任何一个教练的课
薇都能轻松完成
一节课下来汗如雨下
{:S16:}
下雪了，雨夹雪
但雨雪阻挡不住薇去健身的决心
{:S16:}