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绿蔷薇 发表于 2019-2-20 11:11:37

沙巴舞与杠铃操
今天准备上二节课

绿蔷薇 发表于 2019-2-20 14:51:03

又下雨了
离下班还有二个多小时

绿蔷薇 发表于 2019-2-20 14:51:20

开个小差，上来转转~~~

绿蔷薇 发表于 2019-2-20 14:52:40

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绿蔷薇 发表于 2019-2-20 14:53:15

听一首激情的乐曲
赶走瞌睡虫~~~~

绿蔷薇 发表于 2019-2-21 10:09:28

昨天的杠铃操
练到最后我腿在发抖
;P

绿蔷薇 发表于 2019-2-21 10:10:04

半月没训练了
体能跟不上了
{:S03:}

绿蔷薇 发表于 2019-2-21 10:11:24

明天开始又要上单车了
通过单车恢复下体能

绿蔷薇 发表于 2019-2-21 10:12:54

也许是感冒久了的缘故，身体有些虚了，而且昨天做下蹲时，我感觉有些头晕~~

绿蔷薇 发表于 2019-2-21 10:13:18

今晚休息，调整下，明天继续~~~

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