今天,我泡了一杯茶
几片茶叶+3朵红巧梅花
昨天从微信上看了一篇报道
我们中国3000多年的茶文化
而喝茶却比不上没有一片茶的英国一年的茶叶用量大
所以,想从今天开始,多喝点茶
茶叶中的茶多酚对于我们的身体很有帮忙
茶多酚抗氧化能力强,对于抗癌,防止心血管疾病,降低人体胆固醇都有效,还有提高人体综合免疫能力
有助于美容护肤(茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。茶多酚能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基,从而保护黑色素细胞的正常功能,抑制黑色素的形成。同时对脂质氧化产生抑制,减轻色素沉着。)
那既然有这么多的好处,我就多喝点茶了
以后,多在帅的茶吧来泡泡...... |