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楼主: 绿蔷薇

【薇の花圃】music garden

楼主| 发表于 2019-3-2 11:12:39 | 显示全部楼层

春天来了
生命之花在绽放
春风拂过脸庞
带来新的生机

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楼主| 发表于 2019-3-2 11:13:01 | 显示全部楼层

梦想在心中点燃
听见春雨的旋律
在一首歌里响奏

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楼主| 发表于 2019-3-2 11:14:58 | 显示全部楼层

有时候会想，假若人生是一场孤旅，我们该用什么去为自己撑一盏灯？

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楼主| 发表于 2019-3-2 11:16:17 | 显示全部楼层

窗外大雨滂沱
思索着还有什么要做的事

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楼主| 发表于 2019-3-2 11:16:59 | 显示全部楼层

好多事要做
做图，做家务

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楼主| 发表于 2019-3-2 11:17:58 | 显示全部楼层

刚刚做好了80个深蹲
再加20个吧，凑满100个

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楼主| 发表于 2019-3-2 11:19:14 | 显示全部楼层

以后家里每天要加做100个深蹭
因为健身房一周涉及到深蹲的只有二节课，强度不够

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楼主| 发表于 2019-3-2 11:20:52 | 显示全部楼层

那天健身房的经理与我说，可以不做有氧了，说我不胖，可以去力量区做器械力量练习~~~

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楼主| 发表于 2019-3-2 11:21:27 | 显示全部楼层

是不是想让我买私教课~~

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楼主| 发表于 2019-3-2 11:23:25 | 显示全部楼层

但他说的也有道理
加强力量训练，可以练出线条
我在家里增加深蹲练习，就是往线条上靠齐

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