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楼主: 绿蔷薇

【薇の花圃】music garden

楼主| 发表于 2018-9-29 18:52:09 | 显示全部楼层

器械明后天练吧
力量运动也是必须的

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楼主| 发表于 2018-9-29 18:54:06 | 显示全部楼层

哎，有时仍管不了自己的嘴
看到美食仍馋得要命

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楼主| 发表于 2018-9-29 18:54:34 | 显示全部楼层

运动餐真心不好吃~~

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楼主| 发表于 2018-9-29 18:55:47 | 显示全部楼层

早餐是一枚鸡蛋、一盒脱脂无糖酸奶、一小碗小米粥、一个小香蕉

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楼主| 发表于 2018-9-29 18:57:35 | 显示全部楼层

午餐单位食堂吃，一些菜+半碗白米饭（小碗哦)

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楼主| 发表于 2018-9-29 18:58:34 | 显示全部楼层

晚餐最简单
就是不吃米饭
其他乱吃

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楼主| 发表于 2018-9-29 18:59:17 | 显示全部楼层

不碎碎念了
出发了~~~

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楼主| 发表于 2018-10-1 22:34:13 | 显示全部楼层

今天玩了一天
图没做，健身也没去

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楼主| 发表于 2018-10-1 22:35:02 | 显示全部楼层

1-3日，健身房开放时间10-16点~~
所有操课都停止了

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楼主| 发表于 2018-10-1 22:35:51 | 显示全部楼层

4日恢复开放时间，9点-22点

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