云朵朵 发表于 2018-12-30 14:05
问候薇姐
2018年即将成为过去，2019年已经要来临
首先祝薇姐新年快乐，万事如意
朵宝宝么么哒，元旦快乐~
薇姐以前真的把坛子当成家了
今年没这样了，薇姐把坛子当作亲们歇息的港湾
亲们外面累了、倦了，回来小憩的地方
今年薇姐的部分精力投在健身上了
图做的粗枝大叶了，也做的很少了
论坛不是我们业余生活的全部，最重要的还是工作与生活
闲暇的时候，玩玩坛子，亲们相聚下
在论坛活跃，坚持付出的不仅仅有薇姐
还有胡杨帅、风帅、浅儿等我们整个团队
因为有我们这个温暖的8人团队，还有一直支持云荷的朋友们，才有了前行的动力和能量
今年朵宝换了新工作特别忙，空闲时间还要做微商
为了工作与生活，朵宝宝也是蛮拚的
帅今年身体不好，远离苏州在养病，愿帅早日养好身体
朵你一直在的哦，你一有时间就回来看看，我能看到你的身影哦~~
朵宝宝辛苦了，还有我们的二位帅哥管理，特别的辛苦~~~
还有我们的几位美女管理，工作生活也都忙的，2018辛苦了~~
祝我们全体管理、云荷全体会员，2019年幸福安康、心想事成、大吉大利~~
云朵朵 发表于 2018-12-30 14:05
问候薇姐
2018年即将成为过去，2019年已经要来临
首先祝薇姐新年快乐，万事如意
今晚同事的喜宴
饭店离健身房很近
我吃好后赶8点开始的芭蕾普拉提
时间不早了，薇姐整理下包包
{:S16:}
小楼沉到第二页了
薇把楼又捞了上来
{:S16:}
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本来今天不想去健身了
感冒似乎严重了些，有些头痛
但傍晚健友微信我，让我去捧场
她的拉丁舞老师今天客串我们的单车教练
她说让我去出身汗，对感冒有益，好吧，我准备出发了
今天白天头痛，还以为是昨天喝酒引起的，原来是感冒了，嗓子又哑了~~~{:S03:}
今天晚上继续健身，感觉感冒好一些了~~~{:S03:}
看下课程表
18：00-18：50空中瑜伽
19：00-19：45有氧减脂
19：00-19：45燃脂单车
20：00-20：45杠铃操
课程排的看不懂了
晚上六点的课怎么赶得上哦
还有二节课是重复的
{:S07:}
先选杠铃操吧，其他看晚上有时间不~~~{:S03:}