【薇の花圃】music garden

绿蔷薇 · 发表于 2018-12-7 11:07:27

贴一首剑的《尘缘》~~~~

绿蔷薇 · 发表于 2018-12-7 11:08:41

今晚来了一个单车新教练
薇去体验下~~~~

绿蔷薇 · 发表于 2018-12-7 11:18:20

动感单车+腰腹核心
最好再做一些力量运动
到时看体力再决定

洛一一 · 发表于 2018-12-7 11:18:35

绿蔷薇发表于 2018-12-7 11:08
今晚来了一个单车新教练
薇去体验下~~~~

我们这里的单车课我一节也没敢去上过，一看到那架势，我的体力就跟不上

绿蔷薇 · 发表于 2018-12-7 11:18:58

今天还要交费
二年的年费
活动有优惠

绿蔷薇 · 发表于 2018-12-7 11:20:49

天冷了，容易长肉肉了，也容易滋生懒意和惰性~~~~

绿蔷薇 · 发表于 2018-12-7 11:21:14

加油，薇，2018年最后一月~~~~~

绿蔷薇 · 发表于 2018-12-7 11:56:48

洛一一发表于 2018-12-7 11:18
我们这里的单车课我一节也没敢去上过，一看到那架势，我的体力就跟不上 ...

单车确实需要体力

薇刚开始也跟不上的
后来上了几节课后就慢慢适应了
现在任何一个教练的课
薇都能轻松完成
一节课下来汗如雨下

绿蔷薇 · 发表于 2018-12-7 18:15:13

下雪了，雨夹雪
但雨雪阻挡不住薇去健身的决心

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