【薇の花圃】music garden

绿蔷薇 · 发表于 2019-4-10 12:57:48

《风居住的街道》，记得第一次听是在音乐堡~~~

绿蔷薇 · 发表于 2019-4-10 12:58:40

百度百科是这么写的：整首曲子动与静，温婉与低沉，交相错出，就像两个人，相互爱慕相互惦记，却是一个江南一个塞北。山水万重，烟雨千声，只能隔着岁月的风尘，遥遥地相望。钢琴与二胡此起彼伏，相互映衬，一个倾诉，一个聆听。

绿蔷薇 · 发表于 2019-4-10 12:59:07

好吧，曲子和注释都打动到我了~~~~

绿蔷薇 · 发表于 2019-4-10 13:00:14

今天晚上的课操是单车、瑜珈、肚皮舞~~~

绿蔷薇 · 发表于 2019-4-10 13:01:22

选二节课，运动量杠杠好~~~

绿蔷薇 · 发表于 2019-4-10 13:01:47

我喜欢杠铃操，带点力量的那种~~~

绿蔷薇 · 发表于 2019-4-10 13:03:06

杠铃片的重量在慢慢增加
总觉得自己在力量方面还不够

绿蔷薇 · 发表于 2019-4-10 13:06:47

通过健身，也知道了一味追求瘦身是不对的
应该是以提高身体健康为基本，其次塑造良好的身体形态

绿蔷薇 · 发表于 2019-4-10 13:09:53

健身一般有户外健身和健身房健身两种方式；平时，人们习惯把运动分为三类：器械运动（无氧运动），有氧运动，拉伸运动；对于这三类运动来说，无所谓优劣的问题，但是在改善身体素质方面，则各有各的优势。