云荷-个人作品展示

标题: 【凝之茶吧】有事没事过来"蝈蝈" [打印本页]

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-12 09:40
标题: 【凝之茶吧】有事没事过来"蝈蝈"

茶余饭后希望大家有事没事过来“蝈蝈” 呵呵

来这里说说我们的生活聊聊工作中的酸甜苦辣闲瑕之余天南海北

大家可以在这里休闲娱乐交流感情聊天灌水文明灌水共创和谐水区

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-12 09:46

   现代人与其大吃大喝，不如每天坚持吃些“零食”来捍卫健康的堡垒。

　　红枣抗过敏每天吃2个

　　红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1～2个为宜。

　　枸杞当水果滋肝还补肾

　　在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，所以常被人们称为水果中的“伟哥”。现代药理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存。

　　雪梨配川贝化痰又润肺

　　梨能化痰润肺，如果和川贝搭配在一起，效果更明显。具体方法是：雪梨洗净、削皮、切开、去核掏空，成一个梨盅；梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定；雪梨放入碗中，隔水蒸约30分钟即可。

作者: 云朵朵 时间: 2016-7-12 09:57
嗯茶吧非常的好

闲暇时一杯绿茶一碟坚果几句唠叨...........

作者: 绿蔷薇 时间: 2016-7-12 11:58
墨宝茶吧开张了哈~~~

作者: 绿蔷薇 时间: 2016-7-12 12:00
嗯嗯，有事木事过来霍霍茶蝈蝈话~~~

作者: 浅唱 时间: 2016-7-12 12:00
中午好
品茶好地方

作者: 绿蔷薇 时间: 2016-7-12 12:01
薇今天泡了二杯茶
绿茶一杯
枸杞一杯

作者: 绿蔷薇 时间: 2016-7-12 12:03
薇不喜欢枸杞、茶叶放一起沏
那样茶的味道会改变嘀~~~

作者: 绿蔷薇 时间: 2016-7-12 12:03
红枣有抗过敏作用呢，才知道~~

作者: 绿蔷薇 时间: 2016-7-12 12:04
薇只知道红枣养颜、补血~~~

作者: 云朵朵 时间: 2016-7-12 18:14
用100%的纯净水烧开
取一支透明的玻璃杯
放入龙井茶叶勿忘我干花
往杯中冲入水
看茶叶在水中舒展身姿
是那么的舒畅那么的欢颜
绿的紫的相应交辉
是那么的赏心悦目
轻抿一口
唇齿间清香回旋甘甜回味
好美的感受..........................

作者: 云朵朵 时间: 2016-7-12 18:15
一直喜欢绿茶的甘甜
一直喜欢用透明的玻璃杯泡茶
一份享受一份美感
伴随光阴徐徐而过..................

作者: 云朵朵 时间: 2016-7-12 18:17
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这样的搭配心情能不好嘛
乐在其中享受这份情调
做一个小资的女人.............

作者: 云朵朵 时间: 2016-7-12 18:19
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一杯玫瑰花茶清香萦绕在鼻尖
一份美丽心情就是这样被陶冶

作者: 彩色沙漠 时间: 2016-7-12 18:27
喜欢喝茶，来小坐片刻

作者: 阿莫 时间: 2016-7-12 19:40
想想,很多年没有好好喝过茶了.

作者: 阿莫 时间: 2016-7-12 19:41
记得那些年,我常用花茶的茶水泡饭,想想都那么好吃.

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-12 22:04

绿蔷薇发表于 2016-7-12 11:58
墨宝茶吧开张了哈~~~

你们都开张了凝胭已迟到

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-12 22:04

浅唱发表于 2016-7-12 12:00
中午好
品茶好地方

浅唱好欢迎来品茶聊天

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-12 22:05

绿蔷薇发表于 2016-7-12 12:01
薇今天泡了二杯茶
绿茶一杯
枸杞一杯

水出健康

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-12 22:06

云朵朵发表于 2016-7-12 18:14
用100%的纯净水烧开
取一支透明的玻璃杯
放入龙井茶叶勿忘我干花

享受生活的小资

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-12 22:06

彩色沙漠发表于 2016-7-12 18:27
喜欢喝茶，来小坐片刻

欢迎沙漠帅常来

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-12 22:07

阿莫发表于 2016-7-12 19:40
想想,很多年没有好好喝过茶了.

阿莫要常来喝茶聊天

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-12 22:09

阿莫发表于 2016-7-12 19:41
记得那些年,我常用花茶的茶水泡饭,想想都那么好吃.

这个新颖吃法真好

作者: 欧阳风刀 时间: 2016-7-13 08:12
喝茶是一种对人生的态度

作者: 欧阳风刀 时间: 2016-7-13 08:12
同样喜欢喝茶

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:53

风刀霜剑发表于 2016-7-13 08:12
喝茶是一种对人生的态度

一种休闲享受

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:53

风刀霜剑发表于 2016-7-13 08:12
同样喜欢喝茶

一起喝茶聊天

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:56
夏季保湿补水方法水嫩过夏

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:56
大家都知道面膜是补水最快的一种方式，除了敷面膜还有哪些补水保湿的方法呢？一起来学习夏季如何为肌肤补水吧。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:56
夏季保湿补水方法一：选择保湿清爽型补水面膜

夏季除了做好补水工作，还要注意保湿，这样才能锁住肌肤的水分，而想要保湿，当然需要选择一款补水较强的补湿清爽型补水面膜了，补水清爽型面膜，可让肌肤变得充盈有弹性。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:56
夏季保湿补水方法二：睡前涂抹保湿精华

晚上护肤除了洁面——拍水——乳液外，还不能锁住肌肤水分，在临睡前，给肌肤涂抹一层保湿精华，可以滋润干燥肌肤，帮助长效锁水。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:56
推荐几个快速补充肌肤水分的方法：

1、爽肤水保湿

洁面后将一粒压缩面膜放到面膜碗里，再倒入一些爽肤水，让压缩面膜充分吸收爽肤水，然后把将面膜敷在脸上，大概敷十分钟左右，这样能缓解干燥皮肤，让皮肤快速的补充水分。

2、使用保湿喷雾

每天的早晚洁面后使用保湿喷雾，直接喷洒在脸上轻轻的按摩脸部，让皮肤充分吸收。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:57
水果美味可口又多汁，是爱美MM夏日最爱的食物之一，对皮肤也能起到滋养的作用，让肌肤呈现美丽状态，看下护肤吃什么水果好。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:57
要美白，请多吃下面的蔬果：

润泽美肤—草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

净化美肤—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整肠—香蕉、苹果、凤梨

促进代谢—葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

净化平衡体质—樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

防晒—番茄，富含抗氧化剂番茄红素，是最好的防晒食物。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:58
来看下各大食物的强大美肤功效：

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:58
1、西瓜

含有多种皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:58
2、柠檬

含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽，对皮肤有很强的护理作用，还能增强皮肤的抗晒能力。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:58
3、猕猴桃

是一种营养价值极高的水果，含10多种氨基酸，还有丰富的矿物质如钙、磷、铁等，含胡萝卜素和多种维生素，对皮肤有很好的保养作用。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:59
4、坚果

空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够保湿，同时从内而外地软化皮肤，防皱纹。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:59
5、樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养，铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤更美，更有弹性。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:59
痘痘肌最大的敌人就是糖分，推荐痘痘肌吃的低糖水果：

1、苹果：富含微量元素锌，非常有利于痘痘破损后皮肤创面的愈合。

2、黄瓜：可以清热利水，解毒消肿，帮助痘痘的消退。

3、西红柿：具有非常好的抗氧化效果。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 15:59
其他夏季护肤水果推荐：葡萄、凤梨、梨子、桃子等，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水嫩白皙。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 16:01
过来。

1、早上10点至下午2点这个时间段避免外出

想美白，不想晒黑，那就要避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 16:01
2、使用防晒产品

每当外出，要及时使用防晒产品，出门前20分钟就要涂抹好，而且每隔2-3小时再擦一次，此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 16:01
3、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤，天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-13 16:01
4、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸

因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀，也要避免食用白萝卜、香菜、韭菜等感光食物。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:38
小窍门1：保持肌肤的清洁

保持肌肤的清洁，说是容易，但却很多美眉做不到，很多美眉都喜欢化妆来掩盖脸部的瑕疵，但化妆容易堵塞毛孔，因此，洁面、卸妆对保持肌肤清洁起着关键的作用，所以，无论是早上，还是晚上，或是健身后，都要适当的清洁脸部的肌肤。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:38
小窍门2：啤酒收缩毛孔

这种小窍门很多美眉都懂，但可能方法会不正确，因为用啤酒做成面膜，首先要将啤酒开盖一两天，这样可以挥发掉啤酒的酒精，不会刺激到肌肤，然后将挥发过的啤酒倒在面膜碗里，用压缩面膜泡在啤酒中，三分钟后，取出来，稍微拧干点水分，敷在脸上。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:38
小窍门3：酸奶蜂蜜保湿

不要以为肌肤出油就不用保湿了，其实，即使是油性肌肤，也需要保湿补水，而酸奶蜂蜜就是保湿最好的法宝，做法很简单，将适量的酸奶和蜂蜜混合均匀，涂抹在脸上，大概15分钟，用温水冲洗干净，这样可以让肌肤更加水嫩。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:39
小窍门4：燕麦去角质

去角质是每个美眉每隔二个星期要做的事，用燕麦去角质效果可好了，做法很简单，只要将燕麦片浸泡在鲜牛奶中半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸上，大概15分钟后用温水冲洗干净。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:39
小窍门5：白醋洗脸

每天洗脸的时候，可以在洗脸盆中加入3~5滴的白醋，只要长期坚持这样的洗脸方法，不仅可以调节肌肤油水的平衡，同时还能够抑制痘痘的生长，对去除痘痘效果也挺不错。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:45
1、蜂蜜

蜂蜜具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用，既能放入甜品、饮料、粥中食用，也能调制各类面膜，美化肌肤，晨起喝一杯蜂蜜水，不仅可以预防便秘，还能让肌肤更加白嫩。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:46
2、牛奶

日常经常饮用牛奶对皮肤好，因为牛奶是皮肤晚上最喜爱的食物，它可以改善肌肤的细胞活性，有效的达到美肤效果。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:46
3、大豆

大豆含有丰富的蛋白质，而且脂肪也比较的低，日常多吃大豆，既能减肥，同时又达到美肤的效果，因为大豆有类似女性的荷尔蒙。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:46
4、鱼肉

鱼肉是很好的美容食物，它含有一种神奇的化学物质，这种化学物质可以让肌肉变得更加紧致，表皮也会变得有弹性，不妨多吃。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:46
水果类

1、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，含有的维生素、有机酸、矿物质等多种美白成分，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:46
2、樱桃

樱桃含有丰富的铁，而铁是血液中血红素的重要成分，能让肌肤白里透红，樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:46
3、柚子

柚子含有丰富的维他命C，可以去油解腻，还有美容养颜的功效，而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:46
4、苹果

苹果是美肤最好的水果，因为苹果皮中含有抗氧化剂槲皮素，它可以防止短波紫外线对皮肤的伤害。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:47
蔬菜类

1、白萝卜

白萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，使皮肤白净细腻。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:47
2、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的果胶物质，可以排除人体的有害成分，令肌肤细腻红润，有光泽。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:47
3、蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇，食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤靓丽。

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-14 14:47
4、黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是很好的养颜食物。

作者: 阿莫 时间: 2016-7-14 18:59

淡墨凝胭发表于 2016-7-14 14:47
蔬菜类

1、白萝卜

这个是我在冬天和早春里最喜欢的水果之一.

作者: 阿莫 时间: 2016-7-14 19:00

淡墨凝胭发表于 2016-7-14 14:46
3、大豆

大豆含有丰富的蛋白质，而且脂肪也比较的低，日常多吃大豆，既能减肥，同时又达到美肤的效果，因 ...

所有的豆都是我的最爱,不光是大豆.

作者: 阿莫 时间: 2016-7-14 19:02

淡墨凝胭发表于 2016-7-14 14:46
3、大豆

大豆含有丰富的蛋白质，而且脂肪也比较的低，日常多吃大豆，既能减肥，同时又达到美肤的效果，因 ...

青春豆除外哈

作者: 阿莫 时间: 2016-7-14 19:02

淡墨凝胭发表于 2016-7-14 14:46
3、大豆

大豆含有丰富的蛋白质，而且脂肪也比较的低，日常多吃大豆，既能减肥，同时又达到美肤的效果，因 ...

青春豆除外哈

作者: 圊圊淥詶 时间: 2016-7-14 20:08
胭脂这里都是养生之道呀

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-16 16:03

圊圊淥詶发表于 2016-7-14 20:08
胭脂这里都是养生之道呀

欢迎帅帅光临养生很重要

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-16 16:04

阿莫发表于 2016-7-14 19:02
青春豆除外哈

阿莫风趣的

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-16 16:04

阿莫发表于 2016-7-14 19:00
所有的豆都是我的最爱,不光是大豆.

豆类补充蛋白质要多吃

作者: 淡墨凝胭 时间: 2016-7-16 16:05

阿莫发表于 2016-7-14 18:59
这个是我在冬天和早春里最喜欢的水果之一.

萝卜赛人参多吃身体棒棒的

作者: 醉雪胡杨 时间: 2017-5-30 07:32
今天是端午节，祝淡墨凝胭端午安康！阖家幸福美满！

欢迎光临云荷-个人作品展示 (http://www.yhyhlt.com/)